В 2012 и 2013 году специалисты Консультативного центра провели 120 тысяч консультаций для 35 тысяч россиян. Более 15 тысяч человек получили советы для повышения мотивации к отказу от курения и управления желанием закурить, узнали, как купировать синдром отмены и больше не возвращаться к вредной привычке.
Еще 12 тысяч человек согласились на месячное сопровождение при отказе от курения. В этом случае врачи назначают день отказа от табака и согласовывают даты последующих звонков и консультаций, проверяя успехи своего подопечного.
Как отмечают в НИИ фитизиопульмонологии, телефонная помощь по отказу от курения особенно востребована среди 19-35-летних россиян (60% обращающихся за помощью). В половине случаев степень никотиновой зависимости у молодых людей низкая: пристрастие к курению часто обусловлено психологическими факторами, значит, и поведенческие методики в борьбе с желанием закурить становятся самыми эффективными.
Тест по определению степени никотиновой зависимости (тест Фагерстрома) проводят специалисты центра в рамках консультации.
В целом в 2013 году врачам удалось инициировать день отказа от табакокурения у половины (46,7%) абонентов, при этом в 78% случаев этот день состоялся.
Отказаться от сигарет на 30 дней удалось половине курильщиков, получивших месячное сопровождение. Еще 11% снизили число выкуриваемых в день сигарет более чем в 2 раза.
Как отмечают врачи, при низкой и очень низкой степени никотиновой зависимости число отказавшихся от курения на 6 и более месяцев было в два раза больше, чем при высокой степени.
При этом врачи отмечают, что даже в случае высокой степени зависимости от табака и нежелании использовать лекарственную терапию, поведенческие методики эффективны при сильном желании человека отказаться от курения.
Чтобы получить консультацию специалиста, вы можете позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (горячая линия «Здоровая Россия») и попросить оператора переключить вас на специалистов по отказу от курения (звонки со стационарных и мобильных телефонов бесплатные для жителей России).
Если вы обратились в нерабочие часы центра, оператор горячей линии запишет ваш номер телефона и перезвонит (с номера телефона 812 603-28-54) в течении 1-3 дней. Вы также можете отправить заявку на консультацию по электронной почте.